Tanajura chega a custar R$ 300 e vira hambúrguer, pizza e petisco no Agreste de Pernambuco

À esquerda, tanajuras acompanhadas de farofa e vinagrete; à direita, hambúrguer de tanajura — Foto: Givanilson da Silva

O quilo da tanajura, inseto tradicionalmente consumido no interior de Pernambuco, está sendo vendido por até R$ 300 no Agreste do estado. A iguaria, que aparece apenas em períodos específicos do ano, tem sido comercializada em diferentes formatos e até virou ingrediente de pratos como hambúrguer e pizza.

Em Altinho, no Agreste, um bar chamou atenção após recolher 114 kg do inseto durante o período de aparição. No local, a tanajura é servida tanto na forma tradicional quanto em receitas menos comuns, como hambúrguer e pizza.

O alimento ganhou valor elevado justamente por surgir apenas em determinadas épocas do ano. No Parque 18 de Maio, em Caruaru, no Agreste, 1 kg de tanajura está sendo comercializado entre R$ 250 e R$ 300.

Nas redes sociais, vendedores da cidade também anunciam o produto em recipientes de diferentes tamanhos. Garrafas de dois litros têm sido vendidas por cerca de R$ 120, enquanto recipientes menores, de 500 mililitros, custam entre R$ 50 e R$ 60.

Pizza, hambúrguer, farofa e vinagrete

Em Altinho, o bar que recolheu mais de 100 kg dos insetos, tem utilizado a iguaria em diferentes receitas. Além da tradicional tanajura frita acompanhada de farofa ou vinagrete, o estabelecimento passou a oferecer pratos como hambúrguer e pizza feitos com o inseto, algo ainda pouco comum mesmo em regiões onde o consumo é tradicional.

O dono do local, Givanilson da Silva, conta que ele, familiares e amigos coletam as tanajuras nas ruas durante o período em que elas aparecem. Depois da coleta, o alimento é separado em porções e congelado para ser vendido ao longo do ano.

“Naquele vídeo tinha 114 quilos. A gente vende no boteco o ano todo. No primeiro mês vendemos um pouco para quem quer levar garrafa e o restante fica para os petiscos”, afirmou.

Segundo ele, os pratos mais procurados no bar são o hambúrguer de tanajura e a porção frita acompanhada de farinha e vinagrete. No estabelecimento, o hambúrguer custa R$ 25 e a pizza é vendida por R$ 75. Já uma garrafa de um litro com o inseto chega a ser comercializada por R$ 150.

Pizza de tanajura servida em ‘boteco”, em Altinho, Agreste de Pernambuco — Foto: Givanilson da Silva

Por que as tanajuras “caem”?

No interior do estado, é comum ouvir a expressão de que está “caindo” tanajura quando os insetos aparecem nas ruas ou em áreas rurais. Na prática, o fenômeno ocorre quando elas saem dos formigueiros.

As tanajuras, também chamadas de formigas-rainhas das saúvas, costumam sair dos formigueiros nessa época do ano para se reproduzir.

Segundo biólogos ouvidos pelo g1, o fenômeno está ligado ao período reprodutivo das formigas e costuma ocorrer após chuvas e ventos fortes. Nessas condições, as tanajuras saem dos formigueiros para realizar o chamado voo nupcial, etapa fundamental para a formação de novas colônias.

O biólogo Alexandre Nunes explica que a tanajura é a fêmea da formiga. Durante o voo, ela é fecundada pelo macho, conhecido popularmente como “sibito”. Depois disso, pousa no solo, perde as asas e procura um local adequado para cavar e iniciar um novo formigueiro.

“Com as chuvas, o solo fica mais fofo e facilita a escavação. No abdômen da tanajura existem milhares de ovos que darão origem a um novo formigueiro”, explicou o biólogo.

Ele também afirmou que o consumo do inseto é seguro e que a Organização das Nações Unidas recomenda a ingestão de insetos como fonte de proteína.

Valor nutricional

Além do valor cultural, a tanajura também tem destaque nutricional. A nutricionista Nathiane Magalhães explica que o alimento é rico em proteínas e gorduras.

De acordo com ela, 100 gramas do inseto possuem entre 430 e 480 calorias, cerca de 35 a 42 gramas de proteína e entre 30 e 35 gramas de gordura.

Apesar de nutritiva, a especialista recomenda atenção ao consumo excessivo.

“A grande questão são as combinações. Muitas pessoas comem com farinha, o que aumenta bastante o teor calórico da refeição. Também é importante observar a forma de preparo, que às vezes leva manteiga ou margarina”, afirmou.

A nutricionista destaca que o consumo pode ser considerado seguro por se tratar de um alimento sazonal, mas alerta que pessoas com alergia a crustáceos devem ter cuidado. Segundo ela, as proteínas presentes nos insetos podem ser semelhantes e provocar reações em pessoas sensíveis.

No interior de Pernambuco, o consumo da tanajura é uma tradição transmitida entre gerações. Em muitas casas, o preparo mais comum é fritar o inseto e servi-lo com farinha, em uma receita simples bastante conhecida na região.

Fonte: g1

TV Globo lança campanha de conscientização sobre violência contra a mulher e exibe série sobre feminicídio

Na semana que marca o Dia Internacional da Mulher, celebrado no domingo (8), a Globo Recife exibe em seus telejornais uma campanha nacional de conscientização sobre violência de gênero. A iniciativa tem o mote “Enfrentar a violência contra a mulher é nosso papel”.

A ação inclui uma série especial sobre feminicídio e vídeos sobre violência contra a mulher com as repórteres Beatriz Castro, Camila Torres, Mônica Silva e Sabrina Rocha, além de uma faixa de conscientização na sede da emissora, no Centro do Recife. A iniciativa busca ampliar o debate sobre o tema, incentivando a conscientização, a mudança de atitudes e a responsabilização.

No sábado (7), o NE1 estreia a série especial “Marcas”, que conta histórias de vítimas de feminicídio e será exibida durante os telejornais até o dia 14.

A proposta é mostrar quem eram essas mulheres antes de se tornarem estatísticas e contar um pouco sobre suas vidas, trabalhos e famílias, que até hoje sentem suas ausências.

No primeiro episódio, familiares e amigos de três vítimas contam como a vida mudou após os crimes. São elas:

  • Maristela Just: morta pelo ex-marido, José Ramos Lopes Neto, que não aceitava o fim do relacionamento, no dia 4 de abril de 1989. O homem invadiu a casa do sogro e se trancou em um dos quartos com Maristela e os dois filhos do casal. Ele deu três tiros na vítima, que morreu no local. O filho caçula, que tinha dois anos na época, levou um tiro na cabeça. A filha mais velha, de quatro anos, foi atingida no ombro;
  • Mirella Sena: morta pelo vizinho, Edvan Luís da Silva com um golpe de faca no flat onde morava, no bairro de Boa Viagem, na Zona Sul do Recife, no dia 5 de abril de 2017;
  • Renata Alves: morta pelo namorado, João Raimundo Vieira da Silva de Araújo, com um tiro dentro do apartamento onde morava, em Campo Grande, na Zona Norte do Recife, no dia 6 de agosto de 2022.

O primeiro episódio também conta a história de Luísa Barros, sobrevivente de uma tentativa de feminicídio. Ela foi espancada com um bastão de madeira pelo marido, Numeriano Luiz de Sá, que na época era secretário de Esportes e Lazer de Calumbi, no Sertão de Pernambuco.

Durante a programação da TV Globo, as repórteres Beatriz Castro, Camila Torres, Mônica Silva e Sabrina Rocha também vão abordar o tema a partir de frases comuns utilizadas por homens em contextos de violência. “Sem mim, você não tem mais ninguém no mundo” e “isso é tudo coisa da sua cabeça” fão exemplos de discursos que expressam manipulação e abuso psicológico.

Em outro vídeo, é apresentada a sinalização de pedido de ajuda para denúncia de violência doméstica em momentos de perigo. O gesto é feito em três etapas:

  • Primeiro, a vítima mostra a palma da mão aberta, voltada para fora;
  • Em seguida, dobra o polegar para dentro da mão;
  • No final, fecha os outros dedos sobre o polegar.

Em outro vídeo, é abordado o aumento dos casos de violência doméstica em dias de jogos de futebol. Outra produção também fala sobre o ciclo da violência doméstica, destacando a repetição de padrões em que o crime é seguido por pedidos de desculpa e promessas de mudança.

Além da série “Marcas”, a sede da Globo Pernambuco exibe, na fachada, uma faixa de conscientização sobre a violência contra a mulher. Com o texto “Enfrentar a violência contra a mulher é nosso papel. Denuncie! Ligue 180”, a ação reforça a importância da denúncia e do combate à violência de gênero.

Da ficção para a vida real

Uma campanha nacional também contará com a veiculação de um filme com atores que interpretaram personagens envolvidos em narrativas de violência, criando uma ponte entre a ficção e a realidade.

Estrelam a campanha Dan Stulbach, que viveu Marcos em Mulheres Apaixonadas; Ronnie Marruda, o Cigano de Senhora do Destino; Enrique Diaz, intérprete de Gerson em Volta por Cima; e Emílio Dantas, que deu vida a Theo em Vai na Fé.

A proposta reforça a ideia de que esses personagens existem na ficção porque, na vida real, há homens que reproduzem os comportamentos violentos das histórias. A mensagem central destaca que enfrentar a violência contra a mulher é um papel de toda a sociedade.

Atendimento para mulheres vítimas de violência

No Recife, mulheres vítimas de violência podem receber acolhimento, atendimento multidisciplinar e orientações de profissionais especializados nos seguintes locais:

  • Centro de Referência Clarice Lispector: Rua Doutor Silva Ferreira, 122, Santo Amaro (atendimento 24 horas);
  • Serviço Especializado e Regionalizado (SER) Clarice Lispector: Avenida Recife, 700, Areias (atendimento de segunda a domingo, das 7h às 19h);
  • Salas da Mulher em cinco unidades do Compaz — Eduardo Campos (Alto Santa Terezinha), Ariano Suassuna (Cordeiro), Dom Hélder Câmara (Coque) e Paulo Freire (Ibura).
  • Além disso, existe um Plantão WhatsApp, com funcionamento 24 horas, no número (81) 99488-6138.

Saiba como denunciar

  • Em Pernambuco, as denúncias de violência contra mulher podem ser feitas através do telefone 180, da Central de Atendimento à Mulher, que funciona 24 horas por dia, inclusive aos finais de semana e feriados;
  • A Polícia Militar pode ser contatada pelo 190, quando o crime estiver acontecendo;
  • Também é possível, no Grande Recife, fazer denúncias pelo Disque-Denúncia da Polícia Civil, no número (81) 3421-9595;
  • O Ministério Público de Pernambuco (MPPE) também pode ser acionado de segunda a sexta-feira, das 12h às 18h, através de uma ligação gratuita para o número 0800.281.9455;
  • Outra opção é a Ouvidoria da Mulher de Pernambuco, que funciona pelo telefone 0800.281.8187;
  • Os endereços e telefones das Delegacias da Mulher podem ser consultados no site do Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE).

Fonte: g1

Vorcaro na Papuda sem barba e cabelo aparado

Daniel Vorcaro, dono do Banco Master, apareceu com barba e bigode aparados em fotos obtidas com exclusividade pelo Metrópoles. As imagens, capturadas após a prisão do banqueiro em São Paulo, foram feitas no Complexo Penal II de Guarulhos, na região metropolitana da capital paulista, pela Secretaria da Administração Penitenciária (SAP). 

Ao ser preso, Vorcaro passou por procedimentos-padrão de inclusão no sistema carcerário. Ele teve barba e bigode raspados, além de trocar as roupas civis pelo uniforme da unidade prisional – camiseta branca e calça bege.

Mesmo que o corte de cabelo seja previsto, ele não é obrigatório. “Apesar de ser comum, o corte de cabelo não é uma imposição, mas a remoção da barba é. Muitos presos pedem para raspar o cabelo com medo de contrair sarna ou piolho”, revelou Fabio Jabá, presidente do Sindicato dos Policiais Penais de São Paulo (SINPPENAL) à reportagem.

Trajetória de Vorcaro na cadeia

Vorcaro foi preso, nessa quarta-feira (4), pela Polícia Federal (PF), na terceira fase da Operação Compliance Zero, que apura irregularidades na gestão do Master e um suposto rombo de até R$ 40 bilhões no sistema financeiro.

Ele foi detido na casa onde mora, nos Jardins, um dos bairros mais caros de São Paulo, e levado para a Superintendência da PF, na zona oeste da capital, onde o cunhado dele, o pastor Fabiano Zettel, entregou-se no fim da manhã. Zettel é considerado o número 2 no esquema.

Os dois deixaram as instalações da corporação em uma viatura descaracterizada e foram levados ao Fórum da Justiça Federal para audiência de custódia.

Na audiência, foi mantida a prisão preventiva pedida pela PF e autorizada pelo ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) André Mendonça. O magistrado assumiu a relatoria do caso após ser identificada uma relação próxima entre o ministro Dias Toffoli e os alvos da investigação.

Do fórum, Vorcaro e Zettel foram levados para o Complexo Penal II de Guarulhos, pouco antes das 17h de quarta-feira, em um carro funcional da PF, com grades nas janelas. Para evitar registros pela imprensa, os acusados chegaram “encapuzados”, cobrindo os rostos com camisetas.

No dia seguinte, nessa quinta-feira (5), Vorcaro e Zettel foram transferidos para a Penitenciária de Potim, no Vale do Paraíba. E, nesta sexta-feira (6/3), o dono do Master deixou, sozinho, o sistema penitenciário paulista e foi encaminhado para um presídio federal em Brasília.

Fonte: Metrópoles

Voo com destino a Fernando de Noronha é desviado para o Recife após suspeita de explosivo

Um voo da companhia Gol Linhas Aéreas que seguia do Aeroporto Internacional de São Paulo/Guarulhos para o Aeroporto de Fernando de Noronha precisou ser desviado para o Aeroporto Internacional do Recife/Guararapes – Gilberto Freyre, no Recife, nesta sexta-feira (6), após uma suspeita de presença de um artefato explosivo a bordo.

De acordo com informações da Polícia Federal, a companhia aérea acionou as autoridades após receber a comunicação relacionada à suspeita. Diante da situação, o voo foi imediatamente direcionado para o aeroporto da capital pernambucana, onde foram adotados os protocolos de segurança previstos para esse tipo de ocorrência.

A administradora do terminal, a Aena Brasil, informou por meio de nota que a aeronave solicitou pouso não programado no aeroporto do Recife. Equipes de emergência do terminal e agentes da Polícia Federal acompanharam o procedimento.

Segundo a concessionária, a aterrissagem ocorreu sem intercorrências e todos os passageiros desembarcaram em segurança.

Após o pouso, equipes especializadas da Polícia Federal realizaram inspeções nos passageiros, nas bagagens e na aeronave. Até o momento, conforme a corporação, não foram identificados indícios de risco efetivo à operação aérea. “As investigações prosseguem para apurar a autoria do comunicado relacionado à presença de possível artefato explosivo”, complementa a PF.

Ao Diario de Pernambuco, a Gol Linhas Aéreas, operadora do voo, informou que alternou seu pouso para o aeroporto de Recife (REC), preventivamente, após ter sido comunicada sobre uma possível ameaça à segurança de voo.

“A Companhia garantiu todo o suporte necessário aos Clientes após a liberação da aeronave das autoridades em solo. Todos Clientes foram atendidos de acordo com a Resolução 400 da ANAC”, complementa a companhia.

Confira a nota completa:

“A GOL informa que o voo G3 1774 (Guarulhos-Fernando de Noronha), desta sexta-feira (06/03), alternou seu pouso para o aeroporto de Recife (REC), preventivamente, após a Companhia ter sido comunicada sobre uma possível ameaça à segurança de voo. O pouso ocorreu normalmente. Todos protocolos exigidos foram seguidos, com acionamento das equipes de emergência e a Polícia Federal para acompanhamento do desembarque, que aconteceu normalmente. Os Clientes e tripulantes desembarcaram em total segurança.

A Companhia garantiu todo o suporte necessário aos Clientes após a liberação da aeronave das autoridades em solo. Todos Clientes foram atendidos de acordo com a Resolução 400 da ANAC.*

A Companhia ressalta que medidas como essas são necessárias para garantir a segurança de suas operações, valor número 1 da GOL”.

Confusão no voo

Na mesm ocasião, um passageiro que estava com a perna enfaixada foi detido pela Polícia Federal após o pouso do voo que seguia com destino ao Aeroporto de Fernando de Noronha. O homem teria causado incômodo durante a viagem por se movimentar bastante na aeronave. Ao pousar no Recife, foi algemado por agentes da Polícia Federal que aguardavam no aeroporto.

Ainda não foram divulgados detalhes oficiais sobre as circunstâncias da ocorrência.

Luciano Torres realiza entregas em Ingazeira

O Governo de Ingazeira realiza, no próximo dia 14 de março de 2026, uma série de inaugurações dentro da programação especial da tradicional Festa de Março. A agenda marca avanços para o município, reforçando investimentos nas áreas de saúde, infraestrutura e desenvolvimento social.

De acordo com o prefeito Luciano Torres, o momento simboliza mais uma etapa de conquistas para a população.

“Cada obra entregue representa compromisso com o povo de Ingazeira e respeito ao dinheiro público. Estamos construindo um município mais estruturado e preparado para o futuro. Em todos os mandatos que estive à frente da Prefeitura, este é o que mais tem realizado obras em benefício de Ingazeira”, destacou.

A programação terá início às 8h, com a inauguração do Caminho da Fé. Em seguida, às 8h30, será entregue oficialmente a Central de Abastecimento Farmacêutico (CAF), ampliando e organizando a distribuição de medicamentos no município.

Às 9h, a gestão municipal realiza a inauguração do Pórtico na entrada da cidade, fortalecendo a identidade visual do município, além da Academia da Saúde, espaço voltado à promoção da qualidade de vida da população.

Encerrando a programação, às 9h30, será inaugurada a nova UBS Santa Rosa, juntamente com a pavimentação de ruas, garantindo mais mobilidade, conforto e melhoria na infraestrutura urbana.

Justiça mantém prisão de Daniel Vorcaro e do cunhado e determina transferência para presídio estadual em SP

A Justiça Federal em São Paulo manteve nesta quarta-feira (4) a prisão preventiva do banqueiro Daniel Vorcaro, dono do Banco Master, e determinou que ele seja encaminhado diretamente ao sistema prisional estadual após a audiência de custódia realizada na capital paulista. O cunhado dele, Fabiano Zettel, teve a mesma destinação definida.

Ambos serão levados ao Centro de Detenção Provisória (CDP) 2 de Guarulhos, na Grande São Paulo.

As prisões aconteceram como parte da terceira fase Operação Compliance Zero, que, segundo a PF, tem o objetivo de investigar a “possível prática dos crimes de ameaçacorrupçãolavagem de dinheiro e invasão de dispositivos informáticos, praticados por organização criminosa”.

Com a decisão, Vorcaro e Zettel não retornaram à Superintendência Regional da Polícia Federal, onde estavam após serem presos na manhã desta quarta em uma investigação que apura um esquema bilionário de fraudes financeiras.

Eles chegaram à Justiça Federal para a audiência de custódia por uma portaria lateral, em viatura descaracterizada. Ao todo, três carros participaram do deslocamento, e os investigados deixaram o prédio em um veículo não ostensivo.

A defesa dele disse que Vorcaro “sempre esteve à disposição das autoridades” e “jamais tentou obstruir o trabalho das autoridades ou da Justiça”. A defesa negou “categoricamente as alegações atribuídas” a ele e disse confiar “que o esclarecimento completo dos fatos demonstrará a regularidade de sua conduta”. Reiterou ainda a “sua confiança no devido processo legal e no regular funcionamento das instituições”.

Em nota, a assessoria de imprensa de Daniel Vorcaro disse que o empresário informou, no momento de sua prisão, “que jamais teve intenção de intimidar ou ameaçar jornalistas e que suas mensagens foram tiradas de contexto.”

“Afirmou textualmente que “sempre respeitei o trabalho da imprensa e, ao longo de minha trajetória empresarial, mantive relacionamento institucional com diversos veículos e jornalistas. Não me lembro de minhas conversas por telefone, mas, se em algum momento me exaltei em mensagens no passado, o fiz em tom de desabafo, em privado, sem qualquer objetivo de intimidar quem quer que seja. Jamais determinei ou determinaria agressões ou qualquer espécie de violência.”

Vorcaro segue colaborando com as autoridades competentes e confia que a análise completa das informações esclarecerá definitivamente as interpretações equivocadas que vêm sendo divulgadas.”

Fonte: g1

DER inicia reparos após trecho da PE-320 ceder em Carnaíba

Um trecho da PE-320 cedeu na área urbana de Carnaíba, nas proximidades da Honda Motos, após as últimas chuvas. O afundamento do pavimento comprometeu parte da pista e passou a representar risco para motoristas que trafegam diariamente pelo local.

A situação foi relatada ao blog, que encaminhou a demanda ao gerente de articulação regional da Casa Civil, Edson Henrique. Segundo informado, ele acionou o Departamento de Estradas de Rodagem de Pernambuco (DER-PE) para adoção das providências.

De acordo com as informações repassadas, os reparos já foram iniciados. O serviço está sendo executado pela empresa Esse Engenharia, responsável pela intervenção no trecho danificado.

A expectativa é de que, com a recuperação da base e recomposição do pavimento, o tráfego seja normalizado e o risco eliminado. O trecho permanece sob acompanhamento até a conclusão dos trabalhos.

Fonte: Nill Junior

Evitar responder mensagens imediatamente pode ser sinal de alta inteligência emocional, segundo estudo

A forma como lidamos com mensagens no celular revela muito mais sobre nossa saúde mental do que imaginamos. Estudos recentes da psicologia comportamental indicam que pessoas com alta inteligência emocional tendem a não responder mensagens de forma impulsiva, preferindo processar a informação antes de reagir. Esse comportamento, longe de ser descaso, é um mecanismo sofisticado de autorregulação emocional que protege tanto quem envia quanto quem recebe a resposta.

Por que a psicologia associa respostas rápidas a menor controle emocional?

A psicologia cognitiva explica que respostas instantâneas a mensagens ativam o sistema límbico, a região do cérebro responsável por reações automáticas. Quando alguém responde sem pensar, está agindo por impulso, e não por escolha consciente. Esse padrão reativo pode gerar arrependimento, mal-entendidos e conflitos desnecessários nos relacionamentos.

Pessoas com alta inteligência emocional reconhecem esse gatilho e optam por criar uma pausa entre o estímulo e a resposta. Essa pausa, segundo a psicologia positiva, funciona como um filtro que permite avaliar o contexto, o tom da mensagem e a melhor forma de se expressar. O autoconhecimento necessário para adotar esse hábito é uma das competências centrais da inteligência emocional.

O que a ciência diz sobre o impacto emocional do tempo de resposta nas mensagens?

Uma pesquisa publicada no periódico Frontiers in Psychology analisou a experiência emocional durante trocas de mensagens instantâneas entre jovens adultos. O estudo mediu indicadores fisiológicos de ativação emocional, como a condutância da pele e a frequência cardíaca, enquanto os participantes aguardavam respostas. Os resultados mostraram que o tempo de espera intensifica a ativação emocional, independentemente de a mensagem recebida ser positiva ou negativa.

Esse dado reforça a visão da psicologia sobre a importância de gerenciar reações antes de responder. Se até quem espera experimenta maior ativação emocional, quem responde sem refletir está ainda mais vulnerável a reações impulsivas. Para quem deseja aprofundar-se nos dados dessa pesquisa, o estudo completo está disponível no repositório do National Center for Biotechnology Information (PMC), com detalhes sobre a metodologia experimental e as medições fisiológicas utilizadas para avaliar a ativação emocional durante o uso de mensagens instantâneas.

Quais são os sinais de alta inteligência emocional na comunicação digital?

A psicologia identifica comportamentos específicos que diferenciam pessoas emocionalmente inteligentes na forma como usam mensagens. Reconhecer esses padrões pode ajudar no desenvolvimento da própria inteligência emocional.

  • Ler a mensagem completa antes de começar a digitar a resposta, demonstrando escuta ativa mesmo no meio digital.
  • Avaliar o estado emocional próprio antes de responder, evitando projetar frustrações do momento na conversa.
  • Escolher o momento adequado para responder, priorizando qualidade emocional sobre velocidade.
  • Reler a própria resposta antes de enviar, buscando clareza e empatia na comunicação escrita.

Como desenvolver a inteligência emocional na hora de responder mensagens?

A psicologia oferece técnicas práticas para quem deseja melhorar o autocontrole emocional na comunicação digital. A autorregulação é uma habilidade treinável, e as mensagens do dia a dia funcionam como um campo de prática acessível.

  • Praticar a pausa consciente, respirando antes de responder mensagens que geram reações emocionais intensas.
  • Identificar gatilhos emocionais recorrentes, como palavras ou temas que provocam irritação ou ansiedade nas conversas.
  • Aplicar a técnica de reestruturação cognitiva, questionando se a interpretação da mensagem é objetiva ou distorcida pela emoção do momento.
  • Estabelecer limites saudáveis, comunicando com empatia quando não for possível responder de imediato.

O equilíbrio emocional nas mensagens fortalece os relacionamentos?

A psicologia dos relacionamentos confirma que a qualidade das respostas importa muito mais do que a velocidade. Quando alguém responde com consciência emocional, transmite respeito e consideração genuína pelo outro. Esse comportamento fortalece vínculos, reduz conflitos e cria um ambiente de comunicação mais seguro e empático.

Alta inteligência emocional não significa ignorar as pessoas ou ser indiferente às mensagens. Significa, na perspectiva da psicologia, ter a maturidade de gerenciar as próprias emoções para oferecer respostas mais autênticas e construtivas. Desenvolver essa habilidade na comunicação digital é um passo concreto para quem busca saúde mental, autoconhecimento e conexões interpessoais mais profundas e significativas.

Março começa com bandeira verde e ação da Neoenergia para reduzir conta em PE

O mês de março iniciou com duas informações que impactam diretamente o bolso dos pernambucanos. A primeira delas foi confirmada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), que manteve a bandeira tarifária verde para os próximos 30 dias. Na prática, isso significa que não haverá cobrança adicional na conta de energia elétrica, mantendo o cenário positivo registrado desde o início de 2026.

A segunda novidade vem da Neoenergia Pernambuco, que anunciou uma mobilização especial do Projeto ‘Vale Luz’. A ação começou nessa segunda-feira (2) e segue até sábado (7), com equipes presentes em 10 comunidades de forma itinerante, além de cinco pontos fixos e dez máquinas do tipo ‘retorna machine’.

Como funciona

O Projeto Vale Luz integra o Programa de Eficiência Energética da Neoenergia, regulado pela Aneel, e permite que os clientes troquem resíduos recicláveis por descontos na conta de energia.

Podem ser entregues: metal (latinhas de alumínio e ferro); papel e papelão; plásticos (garrafas PET e embalagens de produtos de limpeza e higiene); óleos vegetais (coco, cozinha, soja, canola, girassol e milho); vidros; e eletrônicos (exceto geladeiras, refrigeradores e condicionadores de ar). Os materiais devem estar limpos e, no caso de papéis, organizados e empilhados para facilitar a pesagem.

Cada material possui um valor por quilo. Ao chegar em um dos pontos de atendimento, o cliente pesa o resíduo separado por tipo. O valor total é creditado imediatamente na próxima fatura de energia elétrica. O processo é simples e rápido, para que o máximo de pessoas possa participar”, explicou o analista de Eficiência Energética da Neoenergia Pernambuco, Douglas Travassos.

Além de contribuir para a redução da conta de energia, o programa estimula o descarte correto de resíduos e o uso racional dos recursos naturais, reforçando ações de sustentabilidade. Para participar, o cliente precisa estar em dia com a concessionária, apresentar o número da conta contrato e um documento oficial com foto em um dos pontos de atendimento.

Pedido de CPI contra João Campos é arquivado na Câmara do Recife

O presidente da Câmara do Recife, vereador Romerinho Jatobá (PSB), decidiu pelo arquivamento do pedido de CPI contra o prefeito João Campos (PSB), protocolado na segunda-feira (2) na casa. O documento foi publicado no Diário Oficial desta terça-feira (3).

Um grupo de vereadores havia protocolado a abertura de uma Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) para investigar o prefeito do Recife, João Campos (PSB), por suposto tráfico de influência e nepotismo após a alteração do resultado de um concurso público para procurador do município.

Segundo a denúncia, um advogado aprovado nas vagas para pessoas com deficiência (PCD) deixou de ser nomeado e, no lugar dele, foi convocada outra pessoa, filho de uma procuradora do Ministério Público de Contas (MPCO) e de um juiz que arquivou um processo envolvendo a prefeitura por suspeita de corrupção.

A votação chamou atenção pelo voto favorável de Osmar Ricardo, do PT. Como consequência, João Campos devolveu à Câmara exonerou um secretário municipal para poder afastar da Câmara o vereador do PT  que assinou um pedido de CPI contra a gestão municipal. A assinatura do petista ocorreu mesmo com o partido estando na base  do governo.

Fonte: Blog Nill Junior